Späť

Joga v Zlíne, ČR

Dátum: 18.7.2015

Dva bloky jogy - zdravý chrbát a nenásilie v joge

Poďte s nami.

joga v Zlíne, ČR

Dátum: 18.7.2015


Dva bloky jogy - zdravý chrbát a nenásilie v joge

Back Care Yoga

Zdravá, silná a flexibilná chrbtica je základ spokojného života. Čakajú nás predklony, záklony, rotácie, posilňovanie a uvoľnovanie chrbta a spevňovanie stredu tela. Tiež nás čaká pranajama v tomto bloku.

Ahimsa - nenásilie (nielen) v joge

Ako cvičiť jogu, aby sme si neubližovali, aby sme nepreťažovali kĺby a chrbticu. Táto časť bude teoreticko-praktická.


http://www.zenergy.cz


Zdeno Yogi - Joga Srdcom





Zdeno Yogi - Joga Srdcom